BU YAZ KÜREK ÇEKİYORUZ!

İlk deneyimler önemlidir. Sizlerle ilk kez deneyimlediğim kürek sporuyla ilgili beni çok şaşırtan bilgiler paylaşacağım…

ÖZLEM SUCU

Uzun zamandır merak ettiğim Kürek (Rowing) sporunu sizler ve kendim için, Caddebostan sahilinde Winka Kürek Kulübü’nde deneyimledim. Burası; Emre Haymana ve herkesin Survivor yarışmasından tanıdığı Ogeday Girişken gibi milli antrenörler tarafından kurulmuş bir kulüp. Bu kulübün en iyi yanı da kadrosundaki hocaların alanında çok iyi olması.

Kürek sporunun kesinlikle göründüğü gibi basit olmadığını söyleyebilirim. Zira en az beş ders sonrası daha iyi bir performans elde edildiğini öğrendim.

Sağlığa Faydaları
Kürek sporunun sırt ve boyun ağrılarına çok iyi geldiği algısı var. Sadece sırt ve kollar değil, ‘core’ (yani vücudun merkezi) ve bacak kasları üzerindeki etkisi de inanılmaz. Fiziksel etkilerinin yanı sıra mental olarak da birçok faydası var. Bir defa suyun içinde olmak başlı başına huzur veriyor ve zihnimizi dinginleştiriyor. Hayatın akışı hep düz olduğundan, kürekleri geri vitese alarak hayata karşı terse çekmek ve hep ileri gitmek yerine zamanı geri alırcasına ‘R’ yapmak, hem de dikiz aynası olmadan çok zor ve bir o kadar da heyecan verici bir duygu. Winka Kürek Kulübü üyelerinin yüzde 80’si kadın. Tecrübeli, tecrübesiz herkesin yapabileceği bir spor dalı. Burada boşa kürek çekmek yok! Ne yaparsanız, kendinize yatırım yapıyorsunuz.

Yaz Sporu
Kürek çekmek tam bir yaz sporu: Genelde gün doğumu, işe gitmeden önce ya da gün batımında, iş çıkışı yapılmasını öneriyorlar. Arkadaşlarınızla birlikte yapabileceğiniz harika bir hafta sonu aktivitesi olarak da tercih edilebilir. Rahat kıyafetler giyebilirsiniz, hava güneşliyse şapka, gözlük ve güneş koruyucunuzu mutlaka yanınıza alın.

Çeşitli lokasyonlarda, sevdiklerinizle, arkadaşlarınızla, iş ekibinizle ve ailenizle birlikte keyifle yapabileceğiniz uyumu artıran bir ekip işi olduğu kadar, tek başına yapıldığında da stresi azaltan bir meditasyon yöntemi diyebilirim.

Nereden Çıktı Bu Spor
Kürek çekmenin kökeni: Yüzyıllar boyunca tekne insanoğlunun en önemli ulaşım aracıydı ve kürek, tekerlekten önceki en önemli buluş olarak kabul ediliyor. Kürek kullanılan en eski tekne Finlandiya’da keşfedildi ve M.Ö. 5800 yılından kalma olduğu tahmin ediliyor. Mısır’da ticaret ve savaş aracı olarak kullanılan kürek, daha sonra eğlenceli rekabet aracı olarak oyanandığı Firavun II. Amenhotep’e ait bir mezar oymasında tasvir edilmiştir. İlk tekne yarışı 16 Eylül 1274’te İtalya’nın Venedik kentinde yapıldı. Burada yarışlar, çeşitli kürekli teknelerde gondolcular ve kayıkçılar arasındaki mücadeleler olarak geliştirildi. Kürek, dünyanın her yerinde, insanların ve suyun karıştığı her yerde geliştirilmiştir. Bugün bildiğimiz kürek sporunun kökeni, dünyaca ünlü Oxford ile Cambridge Üniversiteleri Tekne Yarışı’nın ilk kez 1829’da Thames Nehri’nde yapıldığı İngiltere’den geliyor.