GÜNEŞTEN KORUNUN

L’Oréal Türkiye Dermatolojik Güzellik Genel Müdürü ve Ülke Etik Temsilcisi Sinem Saraçer Turanlı, yaz mevsiminde güneşin cildimize verdiği zararları, bu zararlardan korunma yöntemlerini ve doğru güneş kremi kullanımını bizler için anlatıyor.

BAHAR ŞAHİNBAŞ

Sinem Hanım, sizi daha yakından tanıyabilir miyiz?
Lisans eğitimimi Koç Üniversitesi Uluslararası İlişkiler bölümünde, yüksek lisansımı ise MIT Sloan School of Management’ta tamamladım. L’Oréal Türkiye yolculuğuma 19 yıl önce Lüks Ürünleri Divizyonu’nda başladım, farklı markaların çeşitli pazarlama sorumluluklarını üstlendim. Ardından satış rolüne geçerek Kilit Müşteriler Müdürü oldum. 2011 yılında Vichy, La Roche-Posay ve SkinCeuticals markalarının Pazarlama Müdürü oldum. 2015 yılında La Roche-Posay Marka Müdürlüğü görevini üstlendim. 2018’de Kanada L’Oréal Luxe Ürünleri Divizyonu’nda Biotherm’in Pazarlama Direktörü oldum. 2019’da Lancôme markasının sorumluluğunu üstlendim. 2022 yılında L’Oréal Türkiye Aktif Kozmetik Genel Müdürü ve Ülke Etik Temsilcisi oldum. Geçen yıl isim değişikliğinin ardından L’Oréal Türkiye Dermatolojik Güzellik Genel Müdürü ve Ülke Etik Temsilcisi oldum. Aynı zamanda L’Oréal Türkiye Yönetim Kurulu’nda yer alıyorum.

L’Oréal Türkiye’de Dermatolojik Güzellik Genel Müdürü ve Ülke Etik Temsilcisi olarak ne gibi sorumluluklarınız var?
L’Oréal Dermatolojik Güzellik bölümü olarak hedefimiz, sağlığı güzelliğin geleceği haline getirmek. Sunduğumuz sürdürülebilir ve hayat değiştiren dermatolojik çözümler ile sağlık ve güzelliğin dünyadaki öncüsü olmayı amaçlıyoruz. Sağlık profesyonelleri ile dayanışma içinde çalışarak, cilt sağlığına erişimi artırmayı hedefliyoruz. Kendimize belirlediğimiz 5 öncelik: daha fazla tüketici ve doktor, hayat değiştiren ürünler, güçlü kategori görünürlüğü ve e-servisler ile anlam yaratan markalar olmak. Sağlık ve güzellik alanında lider marka grubu olarak, medikal güzellik pazarını büyütmeyi hedefliyoruz. Ürün penetrasyon hedefimiz ise %50. Önümüzdeki 3 yıl içinde hedef kitlemizdeki her iki kişiden birini ürünlerimizle buluşturmayı amaçlıyoruz. Ayrıca, SkinConsult ve Spotscan gibi e-servislerimiz ile yılda en az 1 milyon kişiye ulaşmayı hedefliyoruz.

Etik değerlerimiz: Dürüstlük, Cesaret, Şeffaflık ve Saygı. Çeşitlilik ve kapsayıcılığı önemsiyoruz. Ethisphere Enstitüsü tarafından 15 yıldır üst üste ‘Dünyanın En Etik Şirketlerinden Biri’ seçildik. 13 bölümden oluşan Etik Kodları’mız tüm çalışma alanlarımızı kapsıyor. Etik liderler yetiştirmek adına çalışmalar yapıyoruz. Pulse Çalışan Memnuniyeti anketleri ile etik konuları düzenli olarak takip ediliyor. Yeni çalışanlar Etik eğitiminden geçiriliyor. L’Oréal’in dünya çapındaki çalışanları Etik Günü’ne katılıyor. Türkiye’de de Ülke Müdürü ve Etik Temsilcisi tarafından sahiplenilen Etik Günü’nde tüm çalışanlar tarafından canlı yayında sorulan sorular cevaplanıyor.

Yaz mevsimiyle birlikte güneşe maruz kalma oranı artıyor. Güneşin cilt üzerindeki olumsuz etkileri nelerdir?
Aşırı güneş ışığına maruz kalmak ciltte yanıklara, güneş lekelerine, kırışıklıklara ve cilt kanserine neden olabilir. UVB ve UVA ışınları cilt dokusunda hasara yol açabilir. Gözlerde yanma, kızarıklık ve tahrişe neden olabilir. Uzun süre güneş altında kalmak aşırı terleme ve su kaybına yol açabilir. Yoğun güneş ışınları vücut ısısını artırarak dehidrasyona ve güneş çarpmasına neden olabilir.

Güneş kremi kullanımı konusunda en sık yapılan hatalar nelerdir?
En yaygın hatalardan biri ‘yalnızca güneşli günlerde güneş koruyucu kullanmak’. Oysa ki güneş, bulutlu günlerde bile cilt sağlığını tehdit eder. Her mevsim güneş kremi kullanımı, cilt bakım rutininin önemli bir parçasıdır. SPF (Güneş Koruma Faktörü), güneş koruyucunun cildi UVB ışınlarından koruma yeteneğini ölçer. SPF değeri yükseldikçe, UVB ışınlarına karşı koruma süresi artar. FDA, bulutlu günlerde bile SPF 15 veya daha yüksek geniş spektrumlu güneş koruyucu kullanılmasını önerir. Güneş kremi cilt tipine uygun seçilmelidir. Yağlı ciltler için yağsız formüller, hassas ciltler için hipoalerjenik ürünler tercih edilmelidir. Çocuklar için hipoalerjenik, paraben ve alkol içermeyen ürünler kullanılmalıdır. Bir diğer yaygın hata ‘güneş kremini dışarı çıkmadan hemen önce sürmek’. Kremin etkin koruma sunması için dışarı çıkmadan en az 15-30 dakika önce sürülmelidir. Tüm vücudu kaplayacak miktarda güneş kremi kullanılmalı, terleme, yüzme veya havluyla kurulanma sonrası düzenli olarak yenilenmelidir. Son kullanma tarihine dikkat edilmeli ve geçmiş ürünler kullanılmamalıdır.

Doğru güneş kremi nasıl seçilir ve nasıl uygulanmalıdır?
Geniş spektrumlu (UVA ve UVB) koruma sağlayan, SPF 30 veya daha yüksek ve suya dayanıklı güneş koruyucular tercih edilmelidir. Güvenilir markaların ve dermatolojik testlerden geçmiş ürünler kullanılmalıdır. Kullanılan güneş koruyucunun türü kişisel tercih meselesidir ve korunacak bölgeye göre değişiklik gösterebilir. Kuru ciltler ve yüz için kremler, yağlı ciltler ve saç derisi için jeller, göz çevresi için stickler uygundur. Spreyler, çocuklara uygulanması kolay olduğu için ebeveynler tarafından tercih edilebilir. Mist formda güneş koruyucular makyaj üzerine uygulanabilir. Renkli güneş kremleri, UVA ve UVB ışınlarına ek olarak görünür ışığa karşı da koruma sağlar. Nemlendiriciler ve kozmetikler SPF’ye sahip olabilir, ancak dışarıda iken güneş koruyucunun her iki saatte bir yeniden uygulanması gerektiği unutulmamalıdır.

Doğal içeriklerin ve ileri teknolojinin birleştiği güneş koruma ürünleri hakkında ne düşünüyorsunuz?
Bitkisel ekstraktlar, mineraller ve doğal yağlar, cilt tarafından daha iyi tolere edilir ve alerjik reaksiyon riskini azaltır. Antioksidanlar ve besleyici bileşenler, cildi güneşten korurken genel sağlığı destekler. İleri teknoloji, güneş koruma ürünlerinin etkinliğini artırmada kritik bir rol oynar. Geniş spektrumlu UV filtreleri, güneşten koruma ürünlerinin daha uzun süre etkili olmasını sağlar. Sürdürülebilirlik açısından, doğal içeriklerin ve ileri teknolojinin birleşimi çevre dostu ürünlerin geliştirilmesini sağlar. Geri dönüştürülebilir ambalajlar ve sürdürülebilir üretim süreçleri çevresel ayak izini azaltır.

Güneş koruyucu içeriği nasıl olmalıdır?
Güneş koruyucular, güneşin yaratacağı oksidasyona karşı cildi koruyabilmesi için geniş spektrumlu ve antioksidanlar içermelidir. UVA koruması da sağlamalıdır. Leke endişesi varsa, görünür ışığa karşı koruma sağlayan fondötenli güneş koruyucular tercih edilmelidir. FDA tarafından yasaklanan PABA ve Trolamine salicylate filtreleri içermemelidir. Paraben de endokrin sistemi bozduğundan kullanılmamalıdır.

Güneşten korunma ve cilt sağlığı konusunda dünyada gördüğünüz en yenilikçi veya ilginç trendler nelerdir?
UVMUNE400, UV filtrelerindeki en büyük inovasyonlardan biridir. UV ışınlarının %30’u ultra uzun UVA’dır ve Mexoryl 400 filtresi bu ışınlara karşı en etkili korumayı sağlar. SPF 50+ Mexoryl 400, lekelere ve yaşlanma belirtilerine karşı etkinliği kanıtlanmış bir koruma sunar.

Güneşe maruz kaldıktan sonra cilt bakımı nasıl olmalı? Güneş sonrası cildi rahatlatmak için ne tür ürünler veya uygulamalar önerirsiniz?
Güneş cildin kurumasına neden olabilir. Güneş sonrası cildin bariyerini onaran nemlendiriciler kullanılmalıdır. Güneş yanığı oluştuysa yatıştırıcı kremler kullanılabilir. Güneş lekelerinden korunmak için geniş spektrumlu bir güneş koruyucu kullanılmalı ve leke giderici serumlar eklenmelidir. Terleme ve terin pH’ına bağlı cilt bariyerinde bozulmalar görülebilir. Seramid içeren nemlendiriciler tercih edilmelidir. Atopik dermatiti olan kişiler ince dokulu nemlendiriciler kullanmalıdır. Güneşin yoğun olduğu saatlerde vücudu korumak önemlidir.

Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için neler yapmalıyız? Hangi önlemleri almamız gerekiyor?
Güneşin vücuda verdiği hasar UV ışınlarından kaynaklanır. UVB yaz aylarında, UVA ise tüm yıl boyunca mevcuttur ve pencerelerden bile geçebilir. UV ışınları kirlilik ile birleştiğinde cilt üzerindeki oksidatif stresi artırabilir. Bu durum ‘foto kirlilik’ olarak adlandırılır ve yaşlanma belirtilerine yol açar. Güneşte korunmasız vakit geçirmek cilt kanseri ve erken yaşlanma riskini artırır. Güneş ışınlarının en yoğun olduğu saat 10.00 ile 14.00 arasında güneşte geçirilen süre sınırlandırılmalıdır. Uzun kollu gömlekler, pantolonlar, güneş gözlükleri ve geniş kenarlı şapkalar tercih edilmeli, SPF 15 veya daha yüksek olan geniş spektrumlu güneş koruyucuları kullanılmalıdır.